早上空腹可以吃石榴吗

早上空腹最好还是不要吃石榴，因为石榴的功效就在于疏通肠道，空腹肠道也没有东西，吃了没有效果，还会损伤肠胃，甚至便秘。空腹适合吃平和类的水果，不同体质的人吃的水果也不同。

早上吃一个水果是很多人的习惯，吃了会让你觉得更开胃。但是如果是石榴，早上能吃吗？答案是最好不要吃。石榴有疏通肠道的作用。空吃在腹部没有效果，但是会伤肠胃。

如果你想空在胃里吃水果，可以吃一些温和的水果，如苹果、梨、芒果等。这些水果不会对你的身体造成任何伤害。尽量不要吃香蕉、菠萝、橘子和甘蔗。

你想吃什么水果取决于你的体质。虚寒体质的人热量很少，所以你应该选择荔枝、龙眼和樱桃等温暖的水果。真正热体质的人体内有大量的热量，所以要选择哈密瓜、西瓜、黄瓜等凉性水果。