桂圆干直接吃还是泡水

桂圆干直接吃或者是泡水喝都是可以的，按照自己的喜好来即可。但是如果是想调养身体，那么最好是泡水食用，这样才能最大的发挥效果，且需注意每日不能多吃，以免上火。

龙眼是许多女孩喜欢吃的一种水果。除了营养丰富外，还能起到补血养颜的作用。桂圆除了可以直接食用外，还可以做成桂圆干，这样会更持久。

桂圆干，不管是直接吃还是泡水都可以，一般随你喜欢。但是，如果你想照顾自己的身体，最好是泡水或煮汤，这样才能充分发挥其功效。

需要注意的是，无论是鲜桂圆还是桂圆干，增温效果都很强。平时不要吃太多，否则很容易生气。一般可以吃20个左右的桂圆干，但是吃多了对身体不好。