泡水炒饭有什么效果(如何喝炒饭茶10天瘦5斤)19: 10残疾人严斌厨房
炒米茶是广东茶的一种，主要原料有大米等。用开水冲泡招待客人，或者平时心情好的时候做。具有清肠解暑、止渴护胃的功效。
炒米茶最抢手的是它的减肥效果。我们都知道，大米之所以这么热，容易长胖，是因为富含淀粉。在制作过程中不难发现炒米茶。
由于不断的翻炒，大米中的淀粉被破坏分解了。自然，人们不能让人体摄入淀粉，相反，它变成了活性炭。因此，即使人们经常喝炒饭茶，也不用担心发胖。因为发胖的来源没有了，自然就起不到增肥的作用。
生姜有散寒暖胃、止咳化痰的作用，红枣有安神助眠的作用。常喝姜枣茶，既能除湿又能健脾消食，防止脂肪堆积吸收。立即分享其生产流程:
配料:红枣(50克)、大米(200克、普通大米、免淘米)、生姜。
制造步骤:
1清洗大米并晾干(不淘米可以省去这一步)
2红枣洗净，加入一些面粉(面粉可以吸收红枣褶皱处的灰尘)，去核切小丁。
3湿润生姜，用一些盐擦(盐可以去除打蜡或硫磺熏出的生姜杂质)
4在无油无水的锅中，将干米饭倒入锅中，小火翻炒至米饭表面变黄，约5分钟。
5倒入生姜和红枣，不断翻炒。姜丝和红枣翻炒15分钟左右。
6将炒好的姜枣茶倒入盘中，彻底冷却，放入密封瓶中保存半年。
7.姜枣茶的饮用项目。饮用时，取2勺倒入刚烧开的热水中，拌匀后静置10分钟即可饮用。
严斌解释道:
最佳饮酒时间为上午9点到10点，不建议下午饮酒。
2热性体质可在冲泡时加入适量菊花或荷叶。
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