精子的存活时间是不固定的，因为精子的存活时间与其生存环境和精子质量有一定的关系。
如果你活在女人的身体里，你可能会活几个小时；
如果是在干燥空气体中，存活时间可能是几分钟。如果精子质量好，存活时间会相对增加。
为了提高精子质量，我们应该养成良好的生活习惯，在日常生活中规律作息，避免熬夜或过度劳累，积极参加体育锻炼来增强我们的体质，避免辐射等有害物质的影响。
同时，放松自己的心态，保持心情舒畅。不要紧张，不要生气，还要适当补充营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要和对方睡觉或频繁手淫。
本人，男性健康，对男科比较了解，可以私下留言。
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