1、音乐是治疗一个人心理最好的医生,听一首自己爱好的歌曲,放松心境,镇静自己。

2、有人说人生就像一场旅行,来交往往,我们总能得到什么,失去什么,何不来一次真正得旅行。

3、坚持乐观的心境,活在当下,恰当地活动,不执着于过去,也不过多的担心未来。

4、找个知心的朋友,聊聊天,看一场电影,或者痛快的喝上一次酒,释放自己心中的压力,倾诉自己的心坎的世界,会让你好一些。

5、有一部很不错的电影,里面有一句台词写的很好:“遇到事情,正面面对”自己去领悟,去成长,每个人都会胡思乱想,做好自己,不迷失自我就好。