拉肚子可以吃什么水果

1、苹果：

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有利益。苹果不仅酸甜可口，苹果的养分非常的丰硕，含有丰硕的糖类、有机酸、维生素、矿物资、多酚及黄酮类养分物资。 苹果是碱性食品，吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物资，加强体力和抗病才能，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝：

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身材虚寒、胃寒的则合适多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特殊多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特别的功用，对血液循环、产温机能有特别的增进作用。

3、石榴：

味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子：

喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物资到大肠中能接收大批的水分，能到达预防便秘和腹泻的后果。