罗汉果有什么功效

1、降血糖作用，现代医药学研讨发明，罗汉果含有丰硕的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来帮助治疗糖尿病。

2、抗衰老作用，罗汉果含丰硕的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。

3、防治坏血病、抗癌作用，因为罗汉果中含有丰硕的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。人体内存储硒的才能很弱，因此须要经常食用含硒较高的食品能力获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。

4、美容养颜作用，罗汉果具有消除自由基的功用与作用，因而罗汉果可以用于美容，制造成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

5、减肥作用，罗汉果口感甜蜜可以解馋，热量又很低，所以很合适减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大批粗纤维，能减轻饥饿感，让人发生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。