如何学习太极拳

1、首先，看别人打，激发自己对太极拳的兴致，然后自己上网看视频，多看，闲暇时光多听轻柔的音乐，来陶冶自己的情操，顺便让自己的心坎在这个迅速发展的社会慢下来，这些都是练习太极拳的基本。

2、再激发自己兴致之后，问自己为什么要练习太极拳，给自己一个理由，如果大的来说可以弘扬中国传统文化，小的来说就是强生健体，然后找到这个理由自己能力保持下去，找到理由后再去懂得太极拳的文化。

3、再激发兴致之后，懂得了太极拳的文化之后，再去学习太极拳的道理，学拳先明理，如果不知道道理，自己的德行也不会有所转变，学拳就是做人，悟禅就是发明新的思考模式，所以太极拳就是边学习边感悟体验新的人生的一段过程。

4、既然决心要学习拳，那除了明拳理是不够的，自学不是说不用老师教的，太极拳里的文化，练拳其实不是练招，而是练意，以意导气，以气动全身，以身发力，这才是太极拳的精华。