敏感肌怎么美白(敏感肌怎么美白脸)

1、物理防晒。强烈的紫外线和高温会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。

2、先补水再美白。肌肤干燥缺水，可以说是敏感问题的元凶，而且肌肤有充足的水分，被美白产品击退的黑色素才能被代谢掉。所以敏感肌在美白前一定要先做好补水保湿工作。

3、选用成分温和不刺激产品。很多对美白类产品的功效性成分会因为本身或者环境的原因，有着很强的刺激性。对于敏感肌朋友们来说，这种成分能避则避。

4、注意饮食。清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢，平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄，同时尽量少吃含有金属感光物质的食物如香菜、芹菜。另外，一些口服美容补剂以及营养片对于美白也是非常有帮助的，像是维他命C，B族维他命，花青素等，都有很好抗氧化或抗醣化作用，帮助肌肤提升肤色的同时保持弹性，更能改善肤色发黄等问题。