1。物理防晒:系一条丝巾在颈部,防晒效果最好,还可以使用遮阳伞,戴大帽檐的遮阳帽进行防晒;2。化学防晒:在颈部涂抹防晒霜,这个一定不能省,一旦被晒伤很难恢复。使用防晒喷雾,随时进行喷洒;3。避开紫外线强的时段出行。晒后做好颈部护理。