茯苓胶原蛋白奶昔可以减肥吗(茯苓胶原蛋白奶昔有副作用吗)

不可以。茯苓会有一定的消除水肿的功效，还能够促进排便，但是达不到减肥的效果。胶原蛋白能够补充身体所需氨基酸，增加人体抵抗力，但是同样不具备减肥功效。奶昔具有高热量，高脂肪，长期使用会导致脂肪堆积，不能帮助减肥。想要减肥还是要合理健康饮食，多运动。