睡眠面膜的功效有:1、增加角质层的湿度,软化角质,扩张毛孔有利于水分和营养成分的吸收;2、加快血液循环快速补充肌肤营养;3、充分补水让肌肤光滑紧致,淡化细纹,同时具有美白肌肤的作用。睡眠面膜一周使用一到两次,次数多会给皮肤造成负担,影响皮肤自我修复能力。