皮肤暗沉的原因有以下几种:1、经常熬夜,晚上10点到凌晨2点事皮肤细胞最为活跃的时候,如果这个阶段没有睡觉,就会导致褪黑素分泌减少,从而出现皮肤暗沉;2、不注意防晒。紫外线对于皮肤的伤害是非常的大,如果外出的时候没有做好防晒工作,那么皮肤就会变黑,变得没有光泽;3、清洁不到位。经常化妆的人,如果晚上卸妆工作没有做好,那么彩妆就会停留在皮肤表面,时间长了就会变得暗沉没有光泽。