养胃吃什么水果

1、苹果

俗话说：一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果的功用。苹果的果实富含矿物资和维生素，其养分成分可溶性大，易被人体接收，可健脾补气益胃，生津润燥，合适脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易接收有毒物资。

2、木瓜

木瓜鲜美兼具食疗作用，其所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，弥补胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰硕的维生素C，它们有很强的抗氧化才能，赞助机体修复组织，清除有毒物资，加强人体免疫力，是健脾胃、治胃痛的好食物。