生菜怎么吃

1、生吃，生菜可以直接生吃。先将生菜一片片摘下来，然后放在盛有清水的盆中清洗清洁。清洗清洁之后可以直接食用，也可以用生菜卷裹其他的食物一起食用。用它卷肉的话可以恰当解腻，让食物更加健康。

2、做沙拉，可将生菜和其他的蔬菜水果组合在一起做成沙拉。先将生菜洗清洁，然后把它切成丝状。再将其他的蔬菜也清洗清洁切成片状或者丝状，放在一个碗里，然后依照个人口味倒入适量的沙拉酱，搅拌均匀。这样的吃法很简略也很便利，也很健康，有减肥需求的朋友可以尝试这样吃。

3、煮粥，菜可以用来煮粥。首先预备鲜鱼片、生菜和姜片。将鲜鱼片片成更加薄一些的鱼片，把姜片切成丝状，然后将生菜摘下清洗清洁，切成丝状，放在一旁备用。取适量的大米淘洗清洁，倒入锅中，再放入适量的清水开端煮。煮一段时光后，将鱼片肉、姜丝放入锅中，最后放入生菜丝，加一些调味剂，再熬煮一会就可以盛出了。