没胃口怎么回事(肚子饿又没胃口是怎么回事)

有句老话叫“食色”，把饮食放在第一位，也证明了饮食在生活中的重要性。饮食是每个人每天必须要有的东西。一日三餐，不准多餐少餐。

但现实中确实有这样的人，他们的饮食不可能像正常人一样。有的人吃不下去，有的人吃不下去却不消化，等等。

其中就有这样一类患者，他们很想吃东西，知道自己饿了，看到食物就有食欲，但是坐在餐桌前就吃不下了。什么情况？

这种情况相当普遍。这种情况在中医里叫饿了不想吃，就是饿了不想吃。这是什么原因造成的？这种临床表现说明了什么？

我们分析造成这种情况的原因，以及为什么人们会在不同的层面上感到饥饿。这是因为病人的胃没有问题。胃作为五脏六腑之一，有承主之功。只要它的功能正常，它就能接受食物进入胃里。所以胃正常的人知道饥饿。

但是为什么你知道你饿了还想吃东西呢？

这是因为患者的脾脏功能不正常，因为脾脏的功能是津液，可以把胃里吃的东西潜移默化的消化成水谷，传遍全身。如果脾不正常，胃里吃的东西消化不了，病人就会有饱胀感，很不舒服，所以即使病人饿了，饱胀感也让病人有舍不得吃东西的感觉。

基于以上两点，我们知道，知道自己饿了却不想吃饭的情况，反映的是患者胃强脾弱。为此可以通过健脾来加强脾胃的功能，这样你就可以正常饮食了。

那么如何健脾呢？除了调整饮食之外，这里推荐一种药，叫沈凌白术粉。这个药在中医里一般是用来治疗腹泻的，但是它也是一个很好的健脾的方子，所以对于脾虚的患者，可以选择这个方子进行治疗。现在这个方子除了药店卖粉，还卖药袋，不卖茶叶，大家可以根据自己的情况选择适合自己的药。

脾虚的治疗比较慢，因为虚证需要补。对于进补方法，中医提倡的是慢补而不是重补，所以需要稍微长一点的时间才能见效。