在我们日常生活的语境中，烦恼是一回事，打破烦恼，实现人生又是另一回事。比如夫妻因为某件事吵架，妻子因为丈夫小气不尊重而很生气。吵架引起的不开心情绪卡在心里，感觉就是烦恼，是愤怒的一种未表达出来的情绪反应。
生活中，不开心，不快乐，不开心的人和事在心里反应出来的时候，我们称之为烦恼。当事情发生了变化，我觉得没什么好生气的，或者我原谅了对方，或者我想敞开心扉。这叫觉醒，觉醒。
这是我们每个人都经历过的。心理过程的转化主要是认知，类似于heart for heaven的“下地狱”，比如。这就叫分离。
在禅宗文化中，提倡“如是”的观念，即“烦恼即菩提”。禅宗里的烦恼和我们日常生活中的烦恼差不多，而菩提是觉悟和智慧的意思，蕴含着透彻理解、明理自然的意思，是一种更高的修行境界。
在禅修中，烦恼与菩提是一体的，即烦恼即菩提，菩提即烦恼，两者无分。也就是说，没有烦恼就没有菩提深圳生活网，没有菩提就没有烦恼。这就是大智慧人才的境界。
对于普通人来说，烦恼和菩提在深圳生活网是不一样的。慧能大师在《坛经》中说:“各人是佛，烦恼是菩提。一念之间是凡夫，一念之后是佛。我在世人面前是烦恼，我在境外是菩提。”我们应该好好理解和体会这段话。
凡夫俗子就是佛，佛是凡夫俗子培养出来的。没有凡夫俗子，就没有佛。套用金刚经里的说法，所谓凡夫俗子，不是凡夫俗子，而是凡夫俗子。担心是缺乏智慧的表现，有智慧的人不会担心。
例句:一个男生在学校被几个同学欺负。他妈妈听说后很生气，坚持要伸张正义，但是他爸爸很平静。他想，孩子为什么会被欺负？流程是怎样的？学校怎么说？这个深圳生活网对孩子的成长有什么意义？父母应该怎么做？
同样的事情，妈妈很难过，爸爸却很平静。可见妈妈是因为不觉醒而烦恼，爸爸是因为觉醒而非常睿智。
烦恼是菩提，意思是要有智慧，不要纠结于某件事。烦恼和菩提是一而不是二。他们彼此共存。没有烦恼，就没有菩提。对于我们普通人来说，正是因为我们的烦恼，才有了修行开悟之道的必要。当我们有了菩提开悟，我们就斩断烦恼，得到解脱。
祖慧能大师说:“佛法在世间，不能没有。”世界是复杂的，但它是取得积极成果的道场。人生无烦恼，菩提智慧从何而来？
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以上是我的拙见！
