小柿子的功效与作用

1、淡化色斑。

人们食用小柿子能接收大批的番茄红素，这种物资具有很强的抗氧化才能，它能防止人体内色素生成，并能阻拦色素在皮肤表面堆积，可淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃小柿子，能起到显著美白作用，另外它还能防止人类眼睛涌现黄斑变性，对保持人类眼睛健康也有必定的利益。

2、延缓衰老。

人们多吃小柿子能接收丰硕维生素和多糖，还能接收一些黄酮类化合物和番茄红素，这些养分被人体接收后能保持人体正常代谢，并能加强人体的抗氧化才能，也能加快人体内过氧化脂质和自由基的分解，能让人体坚持年青健康状况，可延缓多种衰老症状涌现。

3、清热止血。

小柿子是一种性质微寒的美味水果，清热凉血，杀菌消炎都是它的重要功用，平时多吃小柿子能防止牙龈出血和口腔溃疡等多种不良症状涌现，另外它还能消灭人类口腔中的敏感菌，能防止口腔中涌现异味。

4、增进消化。

小柿子中含有丰硕的柠檬酸和果酸以及苹果酸害，含有一些活性酶，人们吃了这种美味水果后，能把这些物资尽快接收，可增进消化液分泌，并能生津止渴，也能健胃消食，它对人类经常涌现了食欲不振和消化不良以及口干舌燥等症都有必定缓解作用。