宜昌市位于湖北省西南部。2020年全市生产总值4261.42亿元，是湖北省第三经济强市。GDP排名远高于人口排名。第七次全国人口普查结果显示，宜昌常住人口401.76万人，比第六次全国人口普查减少4.21万人，是湖北省第六大人口城市。
宜昌常住人口中，男性人口2039958人，占50.78%，女性人口1977649人，占49.22%。男性人口略多于女性人口，男女人口比例还不错。60岁及以上人口1002502人，占宜昌市常住人口的24.95%，仅次于天门市(25.81%)，是湖北省人口老龄化程度最高的地级市。总体来看，宜昌市总体人口结构并不理想，尤其是人口老龄化问题极为严重。
宜昌市总面积2.1万平方公里，辖5个市辖区(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区)、3个县级市(宜都市、当阳市、枝江市)、3个县(远安县、兴山县、秭归县)、2个自治县(长阳土家族自治县、夷陵区)
夷陵区常住人口56.04万人，西陵区53.77万人，伍家岗区33.63万人，点军区10.16万人，猇亭区6.87万人。相比刘仆，夷陵区4.02万人，西陵区2.56万人，伍家岗区12.21万人，点军区2100人，猇亭区7500人。
其中，西陵区和伍家岗区是宜昌仅有的两个男生女生较多的区县。伍家岗区60岁及以上人口比例为17.61%，猇亭区为18.31%。它们是宜昌市人口老龄化程度最低的两个区县，也是仅有的两个60岁及以上人口低于20%的区县。
夷陵区位于宜昌市北部，其前身是宜昌县。2001年撤销宜昌县，设立宜昌市夷陵区，总面积3424平方公里。是宜昌市五个市辖区中面积最大、人口最多的地区，经济实力极强。2020年GDP总量将达到531.66亿元，产业结构相对均衡，产业实力略弱。
西陵区位于宜昌市中部，是宜昌市的主城区，也是该市的政治、经济、商业和文化中心。2020年全区生产总值404.7亿元，产业结构高级化，服务业成为全区绝对经济支柱。其他三个区中，伍家岗区是宜昌市的老工业区。目前，产业转型初见成效，服务业在GDP中的比重已占据绝对地位。点军区和猇亭区工业实力极强，工业是两区的主导经济力量。
枝江市常住人口44.74万人，当阳市43.05万人，宜都市36.74万人。与刘仆相比，枝江市为4.86万人，当阳市为3.78万人，宜都市为1.72万人。其中枝江市60岁及以上人口占28.22%，是宜昌市老龄化程度第三高的县。
宜都市位于长江中游南岸，地理位置优越，区域交通便利。素有“楚蜀咽喉”、“三峡门户”、“鄂西门户”之称。2020年，宜都市GDP将达到643.02亿元，是宜昌市第一经济强县(区)。多次入选中国百强县、中国工业百强县，工业实力雄厚，经济社会发展水平高。
相比宜都市，枝江市人口略多，2020年GDP 564亿元，远低于宜都市。但产业结构更为均衡，工农工商业发展更为全面，成长空时期不逊于宜都市。当阳市的情况和枝江市差不多，工业实力很好。这两个县都是湖北省的经济强县。
秭归县常住人口32.46万人，远安县18.12万人，兴山县15.39万人。与刘仆县相比，秭归县减少4.25万人，远安县减少0.33万人，兴山县减少1.67万人。
秭归县位于宜昌市西部，因屈原的故乡而闻名于世。地理位置优越，历史文化悠久，旅游资源丰富。拥有1个国家5A级景区、2个国家4A景区和2个国家3A级景区。2020年全县生产总值157.55亿元，农业经济比重高，工业实力略弱。相比远安县和兴山县，产业结构更加均衡。
长阳土家族自治县常住人口33.69万人，五峰土家族自治县常住人口17.1万人。与刘仆相比，长阳县减少5.13万人，五峰县减少1.79万人。值得注意的是，五峰县60岁及以上人口占29.46%，长阳县60岁及以上人口占28.38%。是宜昌人口老龄化程度最高的两个区县。人口老龄化严重，未来发展堪忧，尤其是人口较少的五峰县。
宜昌13个区县中，常住人口50万以上的区县2个，常住人口40-50万的区县2个，常住人口30-40万的区县4个，常住人口10-20万的区县4个，常住人口10万以下的区县1个。与第六次全国人口普查相比，只有伍家岗区、夷陵区、西陵区和猇亭区常住人口实现正增长，其他9个区县均为负增长，中心城区人口集聚效应极为明显。
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