1.幼儿园语录天天锻炼身体好
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。
同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。
每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。
尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。
才能有效强化肌肉的形状。6、游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。
游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。
2.如何训练1~2岁宝宝说短句
1~2岁的宝宝，主要是理解语言， 即被动语言阶段。
宝宝对语言的理解能 力在不断发展，能听懂别人的说话，并 能一步一步地把语言和具体事物结合 起来。同时，宝宝说话的积极性逐渐提 高，掌握的词汇量也不断增加，而且掌 握的词类也由过去的名词、动词扩展到 形容词和副词等。
在原来18个月前只会 讲单字的基础上，开始会说词组、会讲 自己的名字和说一些简单的句子。比 如，1岁半左右的宝宝肚子感到饥饿时， 还只是说“饭饭”，快到2岁时，则会说 “吃饭”，到了2岁时，已经会很清楚地 用多词句来表达，如“宝宝要吃饭”。
宝宝不仅会说一些短句，而且概括 能力也增强了，懂得不同的老头都是 “爷爷”；不同的女性都是“阿姨” 了。 这可以说是“一名多物”。
另外， 宝宝也懂得了 “一物多名”，比如，除 了知道自己的名字和小名外，也知道 “宝宝”、“乖乖”、“小心肝”、“小胖子”等都是指自己。宝宝还喜欢 听成人讲故事，一个简单的故事常常喜 欢听许多次。
3.孩子幼儿园开心的句子
1、童装穿着小了点，童声仿着萌了点，童谣哼着怪了点，嘿嘿，不防看看以下三点，保持童心视角新奇点，寻找童趣幸福快乐点，保持童真思想单纯点。
世界儿童日，记得做个快乐的自己。2、拥有童心便拥有甜美幸福，拥有童心便拥有新奇幻想，拥有童心便拥有快乐生活。
世界儿童日，愿童心永远眷顾你！3、世界儿童日，愿你头发如儿时般乌黑，眼睛如儿时般明亮，脸庞如儿时般鲜艳，皮肤如儿时般光滑。保持童心，留住童颜，这是我对你真心的祝愿！4、烦恼时想一想童年的淘气，郁闷时想一想童年的调皮；世界儿童日，愿你拾取童年的乐趣，用童心面对不顺之事，用童趣打到烦心之事，让童年的欢乐一直延续下去。
5、”头顶梳辫辫，身上穿兜兜，裤子露屁屁，大脚露丫丫，口水长流流，鼻涕瞎抹抹，喊妻是奶奶，叫女是阿姨，要吃棒棒糖，哭着叫妈咪，世界儿童日，送你一天三岁小日子，祝你返老还童真快乐。”6、世界儿童日，快乐祝福到：愿你如“变形金刚”打倒一切“困难拦路虎”，像“葫芦娃”拥抱财富好运谷，如“三毛流浪记”捡到甜美爱情符，幸福快乐住进“没有忧愁的小木屋”，开心尽享世间福！7、保持童心快乐多，保持童贞朋友多，保持童趣浪漫多，只要像孩子一样纯真无邪地生活，就会幸福多多！世界儿童日，祝朋友们少烦恼，多快乐！8、发短信，在今天，愿你童心未泯笑容甜；送祝福，传爱心，愿你返老还童葆青春；世界儿童日，祝你快乐多烦恼少，开心多生活好。
9、拥有童心，快乐常在身边围绕；拥有童颜，人生永远不会老；拥有童趣，忆起童年乐陶陶；世界儿童日，祝开心永保、幸福笼罩、吉祥陪伴。10、今天是世界儿童日，“童话大王”发来贺电：祝你“童体康健”、“童颜大悦”、“童心荡漾”、“童趣昂然”、“童心永葆”、“返老还童”！永远开心快乐！11、世界儿童日，请保持孩子般的勇气，在人生路上一往无前；请保持孩子般的视角，用新奇的眼光发现生活的美好；请保持孩子般童真，用童真支撑人生的每一秒。
世界儿童日快乐哦。12、世界儿童日，我们做游戏：你拍一，我拍一，把烦恼拍到大海里；你拍二，我拍二，把忧愁拍到身后去；你拍三，我拍三，面对困难意志坚；你拍四，我拍四，快乐面对好日子；你拍五，我拍五，天真无邪定幸福。
13、世界儿童日，短信祝福你：脸蛋，永葆童颜，美丽常伴；内心，长存童真，快乐温馨；生活，时有童趣，幸福甜蜜。
愿美丽、快乐、幸福永远伴随你！14、”搁下小书包，忘记有作业，来到动物园，小猴交朋友，来到小河边，进水摸鱼虾，来到山坡上，野花送朋友，世界儿童日，孩子该健康，放下重包袱，心理才健康。”15、不要对孩子的奇思妙想否决，不要对孩子只有物资没有陪伴的爱恋，不要让孩子玩乐的时间还在埋头苦写，不要把孩子纯真的童心泯灭；世界儿童日，把童心呼唤，让孩子拥有快乐的童年，身心健康开开心心过每一天。
16、少年是“长大的儿童”；成人是“过期的儿童”，老人是“失效的儿童”。世界儿童日到了，愿你这个“过期儿童”永葆童心，永不失“笑”，永远快乐。
17、儿时好友，想当年：掏鸟窝，摸鸟蛋，树高檐陡心不颤；猫儿躲，狗儿藏，舞刀弄棒胆气旺；螃蟹钳，水蛇咬，小菜一碟哈哈笑。你从来都没哭过总是乐呵呵的。
世界儿童日，祝你快乐无极限，生活乐无边！18、世界儿童日来到，童真童趣如昨日，记忆犹新常挂怀，天真烂漫笑口开。祝愿儿童日快乐永远、幸福甜甜、好运连连。
19、世界儿童日到了，愿我们聚在一起唤起儿时的记忆，再现儿时的生活，重温儿时的甜蜜，祝愿姐妹们永远像孩子们一样少些烦恼，多些快乐，像孩子们一样幸福无比！20、”身穿红肚兜儿，手拿小奶瓶，口含棒棒糖，哭着喊妈妈，同事真纳闷，你说你三岁，世界儿童日，祝你返老还童乐开怀。”21、儿童时代，让人挂怀；快乐时光，难以忘怀；嬉笑玩闹，好不自在；天真烂漫，笑容常在。
世界儿童日，祝愿童真童趣记忆犹新，笑口常开、清纯可爱。22、“花仙子”寄一份真情的问候，字字句句都是“洋溢芬芳的幸福快乐”；“白雪公主”送一串深深的祝福，分分秒秒都是“纯纯净净的平安吉祥”；“世界儿童日”祝老朋友、新朋友、大朋友、小朋友：永远拥有童心，平安幸福快乐！23、一声声呼唤儿时的伙伴，让我们再回到快乐的童年，让我们再一起回忆童年的趣事，让快乐不停、幸福常在，世界儿童日，愿未来的日子天天开心、好运不断。
24、世界儿童日，愿你拥有童真，心情心花怒放；愿你拥有童趣，梦想随意畅想；愿童年的回忆，快乐多烦恼少；祝你事事顺利，天天如意。25、听过蝉鸣，捉过蜻蜓，追过蝴蝶，逮过蝈蝈。
童年的生活多快乐，童年的心里无忧虑，世界儿童日，愿你童心不泯，多一点童趣，少一点愁闷压力。多一点童真，少一点烦恼忧心。
生活幸福温馨！26、想起童年的故事一摞摞，件件仿佛在昨天；想起童年的脚印一串串，串串好像在门前；想起童年的你心里乐呵呵，欢声笑语在心堂；世界儿童日，让你我一起回味儿时的快乐，把童年的童真、童心留身旁。27、”写作很重要但是唱歌不可少，。
