40分钟超污的片视频看完之后肯定会有点反应的,做梦也是正常的,关键在于自己的调整应该调整好心态、避免压力过大、情绪稳定、正确的处理平时所遇到的各种问题、保持积极自信、饮食生活规律有序、养成良好的习惯、逐渐地改善、保持降的身心、恢复正常的睡眠。