必须要戒掉吸烟的习惯,远离二手烟和三手烟环境,工作和居住环境要定期通风换气。雾霾天气尽量减少出门,因为职业因素必须接触有害气体时需做好职业防护,有条件的话可更换工作岗位。另外要注意身体保暖,根据天气变化增减衣服,以免身体受寒而导致病情发作,降低感染风险。合理安排工作和作息,不能熬夜,也不能让身体太劳累,保持适度运动来增强抵抗力。