求告知：女孩子掉头发厉害是什么原因？什么东西可以加速头发生长？

过度节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减F。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸素过多，所以要少吃。