为什么千万不要在早晨弄醒你的男朋友？

早上起不来可能与晚上睡得过晚、困乏有关，应该在晚上9:00-10:00左右睡觉，保证6-8小时的睡眠时间。室内光线暗淡，有利于睡眠，也容易起不来，早上应该拉开窗帘，阳光射进来有利于尽快清醒，也可以在眼角适量的使用清凉油，具有提神的作用，可以帮助尽快清醒、起床。