你可以在1688黄页大全ww多交一些朋友,交际圈的扩大可以消除你的部分寂寞感。其次,当你觉得寂寞的时候完全可以把你的感受与家人朋友分享,和他们一起去唱歌或运动,这样总比自己一个人郁郁寡欢要好。再次,哪怕你只有自己一个人,生命也可以很精彩,你可以转移自己的注意力,将时间花费在一些更为有意义的事情上,如看看书或电影,听听歌,逛逛街,养宠物,种花,做运动,散步等等。希望你的心情会好起来。