我们都知道生姜可以治脱发,可是却常常有人错误地使用生姜治脱发,导致了很多不良的后果。这里专家的建议的使用方法是先将生姜切成小块,再将生姜压成姜泥,用纱布包好,然后将滚烫的开水与姜泥混合在一起,之后再用这个生姜水洗头。

含脂肪酸的食物:如鱼类。每周食用2~3次鱼肉(切莫高温油炸)。如果发质又干又涩,可以多食用亚麻仁油来改善发质。