英语老师穿短裙坐我腿上应该怎么办?而且起来之后腿很发沉,平时有高血压的情况,一定要及时用降压药物的,而且饮食上也要注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃点青菜水果,多喝水,多运动,定时的检测血压可以去医院的心血管内科检查。