找一处水齐要的水域,憋着一口气,直接倒水里,脚使劲使劲拍打水面即可。不用去在意方向。只要游的一段距离,就会有感觉了。再照样憋一口气,试着用手向后划水,脚拍打水面。之后再试着游的时候将头伸出水面游。只要有点水性,学其他的动作也就容易了。较深水域时一定要有水性好的人在旁边看着。