【丸】呆哥十月新品瑜伽老师的课难度大吗？

说到瑜伽健身，平常人都感觉难度系数太大，像这些超难的姿势，看见就要人担心，也有人说，瑜伽健身必须自小刚开始练的，等变大再练早已赶不及了。瑜伽健身看见没办法，我觉得愿意做规范的确挺难的，可是不意味着平常人不可以做，我觉得人们要是尽可能往哪个姿态挨近可以了，未必要彻底保证位，练习瑜伽心情很关键。