每天晚上都会坚持跑步，腿部会有肌肉吗？

每天坚持跑步如果是长跑属于有氧运动能够消耗多余的脂肪和能量，同时有氧运动能提高肺活量并提高人的注意力，好处多多，至于你说的腿上长肌肉那是属于力量爆发力锻炼中的部分比如短跑 跳高 以及举重等等无氧运动中造成的。 长跑会让你腿部肌肉成长的更协调而不是简单的变粗。