四月天,孩儿面,乍暖还寒,阴晴不定。墙壁、玻璃都是雾气,被子盖在身上也是湿哒哒的触感。不仅空气中潮湿得能拧出水来,我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖,容易引发一系列疾病,如流感、呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、关节炎、心理不适等,这在中医中是一种“湿邪”。