老年人每天都跳广场舞多长时间最好

每天锻炼一小时差不多了，不能太累。我们广场每晚七点开始到八点半结束，舞友都是陆续来的，自由休息，差不多也就跳一小时。时间久了，对老年人的身体也会有影响，因为容易累。锻炼也要有度，可以根据自己的身体情况来!