听什么样的音乐可以缓解焦虑？

可以选用夜曲或小夜曲、摇篮曲来治疗你的轻微焦虑症。夜曲或小夜曲、摇篮曲以及其它“柔美恬静”性质的乐曲，所选的乐曲一般具有以下特点：旋律轻柔甜美，委婉抒情或简洁流畅；节奏平稳柔慢，或似摇篮式律动；速度徐缓；音*柔和舒展或略带深沉。乐曲具有安详、悠静的风格，表达出温馨亲切或爱抚安适的感情。