心情总是抑郁，艺术养生能否帮我调节心情呢？

心情决定人的命运，乐观开朗的人总是能融入集体，人际关系交往是迈向成功的第一步，所以我们要保持良好的心情，挑战一切困难。相反，那些心情抑郁的人容易走上极端的道路，害人害己。生活的压力是可以通过其他娱乐活动来释放出来的，我们可以听听音乐，看看电影。