很多人在脱发后,希望通过用强韧头发和防脱发功效的洗发水来改善状况,进而加大了洗发的次数和频率,这样的观点与做法都是错误的。

多吃含碘的食物:海带,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。