北京一鸣特技五一特训班特技从基础开始，循序渐进！一、培训时间2019年5月1日-5月4日（连续四天）上午 9:00-11:30。下午 15:00-17:30。 晚上 19:30-21:00。二、课程介绍;五月一日：上午：空翻基础，空翻技巧讲解（前滚翻，后滚翻，侧滚翻，鱼跃，侧手翻，倒立，前手翻）。下午：基础腿法，横踢，后旋踢，旋风踢，前扫腿，后 扫腿。晚上：复习当天教学内容。五月二日：上午：前空翻，后空翻技巧讲解，辅助练习。下午：360后旋踢，疾风步。晚上：复习当天教学内容。五月三日：上午：侧空翻，团侧，腱子教学。下午：外摆连，正身360横踢，横向侧空。晚上：操保实践、错误动作分析、纠错、理论课。五月四日：上午：后手翻，踢跃腿，韦伯斯特技巧讲解，辅助练 习。下午：360单扣，540后旋踢，击组合，动作讲解。 辅助练习。夜晚：结束本次培训。三、参训费用 四天699元（送食宿）三人报名每人减99元。六人报名每人减199元。报名福利：五一期间月卡年卡九折，带人半价，欲报从速。 四、往期学员。如需了解更多，欢迎来电咨询！！！
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