宝宝添辅食了,可以做哪些菜泥给宝宝?
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我一般是两种蔬菜混合做彩泥给宝宝,方法很简单,蔬菜切块,放入高压锅,压一会,直接在碗里捣烂就可以。我们的常规组合是:胡萝卜+土豆,胡萝卜+南瓜,胡萝卜+豌豆,南瓜+豌豆,甜瓜+胡萝卜,瓜+南瓜,马铃薯+山药,以上都是针对块状食物的说。
如果是叶子类的,比如说白菜、苋菜等,那就开水入锅烫已烫,准备一个专门做菜泥的砧板,在砧板上剁碎就好了。
我的原则是尽可能的给宝宝多吃不同种类的蔬菜,只要碎、烂就可以,虽然说高压锅不一定保持了蔬菜的营养,但是这个真的很简单。