经常肩颈背部酸痛,推背也解决不了,怎么办?我是女生
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你经常对着电脑多或者坐姿问题,颈椎好肩周不好。腰部疼有可能是腰椎也有问题。另外看和天气是否有关,如果阴天下雨不舒服那是有风湿。天气好就没事。如果整天都这样就是颈椎肩周有点问题,需要锻炼运动,可以做刮痧,正骨复位。一般几十元就好。注意保暖,做颈部运动,肩膀运动。网上视频多。洗澡好擦干别受凉,。腰椎不好的睡硬板床,腰部适当垫高。要柔软的枕头。颈椎不好千万别枕高的枕头。我以前这样检查近万。什么也没检查出。其实就是坚持锻炼身体。这些很多人都会有。