大姨妈期间可以喝柠檬水吗？

月经期间是可以和柠檬水的，因为柠檬水中含有丰富的维生素C，能够促进女性胃肠道的蠕动，改善大便干结和便秘症状的功效，同时还可以补充人体所需的维生素，可以提高免疫力和抵抗力。在月经期间需要适当的喝柠檬水，避免冷的或者是冰镇的柠檬水，因为月经期间女性的抵抗力是比较低的，喝凉的或者是冰镇的容易导致经血不畅，出现淤积的情况，从而引发痛经。