怀孕了应该注意什么？

怀孕要注意饮食健康、高营养保证胎儿生长发育和母体健康，避免食用辛辣刺激、含有添加剂或者重调料的食物以及饮料，多吃新鲜蔬菜瓜果、多喝水。还要注意适当运动，避免长期坐躺不运动，要适当不剧烈的锻炼身体，提高身体素质，避免骨质疏松和肥胖。也要注意用药谨慎，以免影响胎儿，还要避免到人群密集处集中，以免细菌感染，避免长期接触辐射等物质。要养成良好的生活习惯和作息，定期产检。