脱发洗头的时候可以采取一些温和无刺激的洗发水来进行洗头,可以轻轻的按摩头皮可以加速头发生长,一定要调整好自己的心态,规律的休息,不要过多的紧张和焦虑,每天保持充足的休息,提高睡的质量,不要长时间接触一些电子产品,营养均衡,荤素搭配。

平时除了吃黑芝麻的话,还要注意可以吃一段时间的六味地黄丸,然后同时进行艾灸。