月子期间改善皮肤可以多吃些富含维生素C的食物,可以使肌肤更加光滑,富有弹性。平时注意多休息,避免熬夜,保证充足睡眠,因为熬夜会导致肌肤变差,毛孔粗大,有充足睡眠可以使皮肤逐渐恢复光泽。另外,月子期间还可以定期进行护肤,适当进行按摩,促进皮肤血液循环,也有助于改善肌肤。皮肤有干燥问题的,可以敷些补水保湿的面膜,在出门时注意做好防晒,避免紫外线的照射。