天然矿泉水喝多了是否会导致结石？

天然矿泉水喝多了是否会导致结石？
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其实，矿泉水中含量较高、最值得一提的就是钙，而肾结石的主要成分也是草酸钙结石、磷酸钙结石或其他。这也是人们会认为富含钙的矿泉水喝久了、喝多了会导致肾结石的原因之一。 但是，导致肾结石的因素有很多，比如自身代谢异常、气候、饮食结构、遗传等。目前并没有科学证据表明结石与饮用矿泉水有任何直接关系。相反，充足的饮水一定程度上能预防结石形成，如果喝水少了，排尿量减少，反而会使肾脏、膀胱、尿道缺乏冲洗，更容易让不溶物质积淀在人的身体内，才更有可能出现产生结石的现象。 有研究发现，失水量达到体重的1.5%左右时，女性的认知能力就有明显下降。长期缺水可能会增加慢性肾病、肾结石复发和尿道感染复发的危险。甚至有研究提示，饮水不足可能会增加肠 癌、胆囊 癌、膀胱 癌的风险。 值得强调的是，适量喝水可以有效预防肾结石，降低结石形成的几率，但并不是说喝水喝得多就不会得肾结石。