艺术体操能养生？？？？

艺术体操是一种运动项目，基本上要从小培养，体操的种类繁多，从简单的运动到复杂的高难度系数体操都有，我们普通人日常生活中练练健美体操增强身体素质即可，不必太过追求极限伤害身体。经常练体操的好处就是可以保持身材苗条，增强身体免疫力，让自己少生病的。