旅游也是养生吗？

旅游也是养生吗？
最佳答案

是的，走到山区、湖畔、附近公园去踏青，是极富情趣而又有益于身心健康的活动。广阔的原野空气新鲜，空气中含有大量的负氧离子，进入人体后，能调节大脑功能，使头脑清醒，清除体内的自由基，提高人体抵抗能力。游玩时登山、划船等活动，可使呼吸系统、循环系统得到锻炼，增强心肺功能，促进血液循环;通过汗液和二氧化碳的使身体内部的有害物质排除;还可促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲，强身壮体，增强抗病能力。