有什么艺术养生方式适合我这样的懒人？

有什么艺术养生方式适合我这样的懒人？
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您好，艺术养生不在乎适合不适合，只在乎喜欢不喜欢，因为各种艺术的养生效果放在那里是不会改变的，但是如果你不喜欢无法坚持下去，即便其中的一种效果是让你活上一千岁也是没有用的，因此艺术养生不在乎适不适合，而在乎喜欢，并且一些艺术养生看似简单十分适合懒人，但做起来并没有那么容易，如听音乐你需要寻找何时的音乐，这很繁琐、练书法你需要准备字帖、钢笔；如果是软笔你还要准备毛笔、宣纸，此外还要磨墨，跳舞需要记住姿势并忘记姿势，达到身随乐动，还要消耗体力，下棋需要动脑，雕刻需要动手丈量比例，绘画同样如此，所以说，只看你喜爱哪一种能不能坚持下去，并不在乎你是不是懒人！