你的胃好吗？怎么样才能保护好胃？ 保胃八个时间是什么？
最佳答案
1.胃溃疡（症状）饭后不久后出现左上腹疼，疼痛可能有节律性，季节性。可伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。发病年龄长为四十五到五十岁。
2.十二指肠溃疡（症状）常在饭前开始右上腹疼，或半夜痛醒。长有节律性、季节性特点，吃点动东西可以缓解腹痛，可伴有反酸、黑便。发病人群相对多为 年轻人。
3.胃食管反流病（症状）典型的反酸、烧心、胸痛，也可能出现背痛，还肯能引起咽喉疼痛、咳嗽哮喘、鼻塞、突发性耳聋、突发性耳鸣等症状。
4.胃痉挛（症状）突然发作的上腹疼痛，可有饮食不洁史，坐卧不安，可伴随腹泻，可在1-2小时候自行缓解。
5.溃疡病急性穿孔（症状）突发剧烈疼痛，肚子硬如板状，不能触碰。
6.胃癌（症状）早期多无症状，要留意一些病人会出现上腹不舒服、胃胀、隐痛、恶心、不爱吃饭、黑便、体重下降等症状，年纪大又有家族史的人更该引起重视。
应该杜绝的八条伤胃习惯
1.饮水不足 2.长期吃垃圾食品 3.暴饮暴食 4.不注意饮食卫生 5.工作压力大，过度劳累 6.滥用药物 7.饮酒抽烟 8.作息不规律
“保胃”八个关键时间
7:00晨起一杯温开水 洗漱完后喝半杯到一杯温开水，可补充流失的水分，促进肠胃濡动，为进餐做好准备
7:30长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。早餐最好在起床一小时，与午餐间隔四小时。
12:00午饭后别马上午睡 午饭时间要尽量充裕，不哟啊飞快吃完马上投入到工作中。吃完饭最好能安静呆一会，不宜马上午睡。
14:00“饭后一支烟，提早见神仙” 吸烟会使血管收缩，胃的保护能力变差。同时，烟碱，尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。
16:00加餐保护“胃”下午若觉得饿，可以适量补充一点点心、水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。
19:00晚餐后站立半小时 餐后最好站半小时，但不要做剧烈运动。
20:00餐后一小时别做“沙发土豆”这是脂肪最容易堆积的时候，尽量不要坐在电视机前当“沙发土豆”，可以散步或慢跑。
22:00睡前尽量别进食 睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”。专家解释，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好不要睡前进食。
