谁知道：诗碧曼增发靠谱吗？如何快速让头发变长？

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最佳答案

我们经常说缺什么补什么，所以我们如果是脱发的话也是一样的。有一些东西有利于头发的生长，所以我们可以多吃一点来帮助我们长头发。例如黑芝麻、黑豆和核桃。黑芝麻当中有特别多的维生素，可以让我们的头发更加健康。
含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。