吃什么食物能够养颜啊？

吃什么食物能够养颜啊？
最佳答案

可以多吃些木瓜，木瓜中含有大量的维生素c，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原a，集维生素c精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。吃的时候可以选择木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。