大姨妈吃什么水果好?
最佳答案

在月经期间建议吃一些偏中性的水果,如苹果、葡萄、桃子、甘蔗等。但是需要避免凉性的水果,如西瓜、火龙果、梨、柚子等,以免引起内分泌失调、月经紊乱、痛经的发生。如果体质是低血糖,在月经期间可以吃一些温热性的水果,如桂圆、樱桃、橙子等,具有一定的滋补作用,可以缓解经期低血糖、贫血造成的气滞血虚、浑身乏力等症状。在月经期间需要注意饮食合理,避免辛辣刺激性的食物,以及性生活。